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求解篮球运球球速提升的技巧,投篮的窍门
采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 第三，控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
运球要点： 运球的主要目的： 在未能作传球的情况时，将球转到另一个进攻面。 增加传球或投篮的机会。 将球带离被围截或挤逼的区域。 直接进攻得分。 运球的方式主要可分为： 基本运球： 在没有或较少压逼下，原地运球或缓慢行进，以配合进攻之组织。
多传球少运球了。 所以，先前建议你，要提升控球技巧，多做些球感训练，这会让你的运球更精致； 动作名称：手指顶球（别名：金指顶立） 动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。
篮球的运球技巧 篮球初学者，一直找不到好的方法提升自己的球技。下面我来介绍篮球的运球技巧吧！篮球的运球技巧 持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
运球是打篮球的基础。练好运球不仅可以摆脱球场上的防守，还可以快速提高球感，对投篮和传球都很有帮助。这里有8个实用的小虾运球技巧，欢迎来到侃侃。首先运球要有标准动作。从手到地面，球要先离开手掌，再离开手指。运球不仅仅是整个手掌或手指击球。力从肩膀传到肘部再传到手腕。
手臂动作需手指微微分开，接触球而非手掌。拍球时，随球上下迎送，控制球的时间。球的落点通常在脚前外侧约20厘米处。手脚协调是关键，移动速度与运球速度需协调，同时保持节奏。运球急停急起利用速度变化摆脱防守，运球时需迅速拍按球，起动迅速。体前变向换手运球和运球转身是常见的运球技巧。
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